DIVENTA UNA BOMBA DI BELLEZZA ED ENERGIA A QUALSIASI ETÁ

Se pensi di aver perso il tuo splendore, ti guido a rigenerare il tuo corpo e il tuo visoe, trasformarloti in una bomba di energia e bellezza

Per un corpo libero di muoversi

C'e differenza fra l'avere un bell'aspetto e sentirsi agili e indistruttibili. Verrai guidato con questi programmi ad avere una completa mobilità e controllo del corpo.

Imparerai le routine più efficaci , per rendere flessibili e dunque forti le principali articolazioni del corpo , per avere una schiena finalmente libera dal dolore e capace di muoversi secondo tutte le sue possibilità e ad allenare li tuo viso per avere a qualsiasi età il tuo aspetto migliore e più splendente.

Perchè questo programma funziona

Il movimento è uno strumento potentissimo per portare viso e corpo a ritrovare e a raggiungere lo splendore che pensavi di aver perso negli anni.

Se vuoi ritrovare la tua flessibilità, agilità, tonicità e forza, cioè tutto quello che ti può far sentire un'esplosione di energia tutti i giorni e che ti porta ad avere una qualità della vita alta,, lelemento principe per vivere megnificamente.

Perche scegliere questo programma


Rigenerazione

Trasforma il tuo corpo e il tuo viso in una bomba di energia e bellezza, ritrovando il tuo splendore.


Funzionalità

Un corpo più splendente è anche più funzionale, si muove bene e viene percepito come attraente.


Salute

La bellezza dopo gli anta è un segno di salute, buon umore ed energia che fluisce.

Scegli il tuo percorso e ritrova il tuo splendore

Impara le tecniche per ottenere un corpo flessibile, forte e resitente , un viso più bello, più giovane e più tonico.

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Laura Girotto Face & Mobility Coach

Sono Laura Girotto e il movimento è il mio mestiere da più di 30 anni. Sono un tecnico del movimento con Master Universitario in Posturologia all'università La Sapienza di Roma. insegnante yoga certificata yoga alliance. Specializzata nel far recuperare al corpo la sua naturale mobilità in seguito sia a inattività che a eccessivo carico da sforzo e traumi.

Ho incontrato la mia mission nel portare le persone a trasformare corpo e viso nella loro funzionalità e dunque bellezza e benessere, lavorando sulla flessibilità, sulla tonicità e sul ripristino di un'ottimale funzione articolare con tecniche di mobilità articolare e yoga

Sono totalmente convinta, dai risultati ottenuti in molti anni di esperienza e dall'aver sperimentato il metodo con migliaia di persone, che il corpoè pronto a migliorare e a splendere a qualsiuasi età. Alzare la qualità della vita delle persone , crendo differenza nel benessere del loro corpo e viso è il mio obbiettivo.

Il programma

Se L'eta non ti definisce ma i dolori articolari e un viso segnato si, è arrivato il momento di far tornare corpo e viso ad essere iberi, flessibili e agili per come sono stati programmati. 

Libero dalla testa ai piedi.

Programmi diversificati con un unico obbiettivo: farti splendere di salute, benessere e dunque , bellezza.

Programmi con routine brevi ed efficaci per creare flessibilità e forza nel corpo , per avere articolazioni efficienti, una schiena flessibile, forte e senza dolore per portare la qualità della vita a livelli altissimi.

Programmi routine per il viso, perchè come il corpo ha i muscoli e allendandolo vedrai il tuo viso più giovane, tonico con lineamenti decisamente più definiti , con un risultato naturale.

La bellezza con il movimento, è qui!

Cosa dicono del programma

Ho lavorato con centinaia di persone che si sono affidate a questi programmi per trasformare viso e corpo nella loro forma migliore. Sono stati guidaati con successo nel ritrovare la loro flessibilità, energia e bellezza. Ecco cosa dicono del lavoro fatto insieme.

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RAFFAELLA

Fare face yoga con Laura ti ringiovanisce il viso ma anche lo spirito! Esco dalle sessioni con un viso da bambina!

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Luisa

Laura è una grande coach ispirazionale, i gesti, le routine sono solo una parte dell'avventura di cambiamento che vivrai con lei.

É la fiducia che riversa nel suo percorso di benessere la parte più feconda ed anche divertente di questo viaggio.

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Mary

Ho iniziato ad allenarmi con Laura durante la preparazione alla maratona. L'approccio gentile e metodico, frutto deilla sua preparazione professionale,, mi hanno portato ad una ritrovata elasticità di tutto il corpo , quella che nelle lunghe sessioni di allenamento avevo perso

I PROGRAMMI


Schiena flessibile e senza dolore

MAL DI SCHIENA

Quando tutto per te è scomodo , il materasso dove dormi , la sedia che usi abitualmente ,quando ti fa male camminare e anche stare fermo . 

è scattato il campanello di allarme per occuparti della tua schiena . 

La verità è che la vera soluzione è il movimento : si, ma quale ? 

Ecco il programma pensato per te per farti sentire magnificamente .

Tre settimane programmate con esercizi giornalieri 

Routine brevi che riporteranno la tua colonna a muoversi per come è stata progettata e cioè in tutte le direzioni , in flessione in avanti, laterali e in estensione indietro , liberandola da quella rigidità in cui è imprigionata ,ricreando spazio fra le vertebre e rigenerandola dopo anni di mancanza di movimento.

Un uso combinato di stretching attivo e passivo dove la forza creerà la disponibilità di usare la flessibilità in ogni gesto che compi con efficacia .

Schiena libera perché anche le altre articolazioni chiave lo saranno : anche , spalle , tutte quelle parti del corpo che imprigionano la tua colonna senza che questo arrivi ad un livello di consapevolezza e percezione .

Questo è il programma perfetto per ottenere in 21 giorni un cambio radicale dello stato della tua colonna vertebrale : 

il dolore scomparirà e i tuoi movimenti saranno molto più liberi e ampi .

SCHIENA LIBERA E SENZA DOLORE  


Face Yoga

Vuoi un viso più bello e giovane in modo naturale ?

ALLENALO !

È l'unico sistema NATURALE per occuparsi della bellezza e anche della funzionalità del viso.

È talmente potente da portarti a straordinari risultati anche se non ci credi poi così tanto.

Sarà proprio quando vedrai gli effetti sul tuo viso che te ne innamorerai, così come è successo a me e a migliaia di persone nel mondo e che a casa , in macchina o sul cocuzzolo di una montagna , non perdono occasione di praticare face yoga e non lo lasciano mai più.

Ti regalerai una nuova consapevolezza delle tue espressioni abituali e le stesse che prima ti hanno portato tensioni, rughe ed espressioni"appese" si trasformeranno a tuo favore in:

-Un viso più rilassato e sorridente.

- Una piacevole sensazione .di poter sentire e gestire perfettamente la mimica del tuo viso

- Una pelle più bella e più tonica con rughe assottigliate o eliminate.

- Guance più piene , occhi più luminosi, più giovani , meno infossati e una netta riduzione delle borse sotto agli occhi.

E a guadagnarne è anche un atteggiamento mentale differente.

L'aspetto della fronte e degli occhi, delle guance del collo e della bocca non sono un caso ma la risultante di come ci atteggiamo durante il giorno, di come parliamo di come pensiamo.

La nostra mimica riflette tutto questo.

Il lavoro sul viso ha il potere di modificare in meglio questi aspetti,.

Il vantaggio si rifletterà non solo sul viso ma anche sulla nostra comunicazione con gli altri:

un viso disteso e non preoccupato, accigliato e aggrottato, ha un impatto efficace più di mille parole o ne rafforza il significato


Viso e corpo: la bellezza dell'agilità

Viso e corpo camminano insieme

Il corpo è intimamente connesso nelle sue parti . Ogni parte del corpo influenza l’altra . La salute , flessibilità , disponibilità fasciale nella muscolatura , vanno a influenzare in modo determinante la funzionalità e dunque l’aspetto di viso e corpo nel loro insieme . Questo programma dunque mette a disposizione un percorso strutturato per portare tutto il corpo insieme al viso , a splendere  

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