MY.FACEYOGA
In breve
Perchè allenare solo i muscoli del corpo? la tua faccia ha i muscoli; allenali! per ottenere un viso tonico, liftare i lineamenti per un viso più giovane .
Descrizione
TRASFORMA IL TUO VISO,!
Questa è una pratica che unisce le straordinarie tecniche di stretching profondo ad esercizi mirati per tonificare i muscoli del viso, ti porterà a conoscere i movimenti del tuo viso e ad usarli a tuo vantaggio creando tonicità, diminuendo o eliminando rughe e linee sottili e dando al tuo viso quell'espressione luminosa e rilassata che stai cercando
Contenuti
- MY.FACEYOGA
INTRODUZIONE ,RISCALDAMENTO, FRONTE
Benvenuto a MY FACE YOGA !
RISCALDAMENTO INTRODUZIONE
1 - RISCALDAMENTO
2- MASSAGGIO SUL CUOIO CAPELLUTO ( FRONTE)
3. Esercizio di CONSAPEVOLEZZA DELLA TENSIONE SULLA FRONTE
3- FRONTE : CIELO MIO MARITO!
FRONTE : IL GUFO
- OCCHI
ESERCIZI PER GLI OCCHI
OCCHI SBARAZZINI
OCCHI SFUGGENTI
LA "V"
STRETCHING LINEA DELL'11 fra le sopracciglia
- GUANCE
TONICITÀ DELLE GUANCE
GUANCE DA CRICETO E PESCE PALLA
GUANCE . I SORRISI
GUANCE MASSAGGIO colorito roseo
- LABBRA
TONICITÀ DELLE LABBRA
SCIOGLILINGUA
BACI AL CIELO
- COLLO
VIA RUGHE E DOPPIO MENTO
VIA IL DOPPIO MENTO
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Laura Girotto
Esperta di movimento, Face & mobility coach
