In breve
Sei nato per muoverti. La libertà di movimento è qualcosa che meriti di sperimentare.
Riporta la tua muscolatura alla sua lunghezza ottimale ridando alle articolazioni libertà di movimento.
Programma FIX di 5 trattamenti posturali ideati per riportare la muscolatrura in equilibrio attraverso l'allungamento globale decompensato su Pancafit e lo stretching profondo e unito al programma FLEXY: la potenza delle routines di mobilità articolare per acquisire una libertà incomparabile.
Descrizione
Routines per il corpo brevi, per portare il corpo attraverso movimenti anche non lineari ad essere allenato a range di movimento più ampi e senza dolore. per eliminare dalla propria quotidianità il dolore e le limitazioni date dall'impossibilità di compiere certi movimenti.
Contenuti
- FLEXY FIX
IDUE PROGRAMMI PER UN CORPO LIBERO DI MUOVERSI SENZA DOLORE.5 TRATTAMENTI POSTURALI DI RIEQUILIBRIO MUSCOLARE E UN PROGRAMMA DI MOBILITÀ ARTICOLARE.
Introduzione alla Mobilità
ROUTINE DI MOBILITÀ 1
ROUTINE DI MOBILITÀ 2
ROUTINE DI MOBILITÀ 3
ROUTINE DI MOBILITÀ 4
SPALLE FLEXY
SCHIENA FLEXY
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